La belleza de un corsé es que puede proporcionar resultados instantáneos al pellizcar tu cintura tan pronto como estés atado. ¿Pero qué pasa cuando te quitas el corsé? ¿Tu cintura seguirá siendo más pequeña de lo que era antes de comenzar a entrenarla?
Sí y no.
Resultados permanentes:Si trata el entrenamiento de su cintura como un régimen fijo (muy parecido a como trataría una nueva dieta o régimen de ejercicio), entonces, con el tiempo, es probable que pierda algo de peso, y es la pérdida de peso la que podría ayudar a reducir la circunferencia general de su cintura. cintura. La regla general es que por cada 5 libras que pierda, perderá una pulgada de cintura.
Sin embargo, es extremadamente importante tener en cuenta que esto no es una garantía, incluso si descubre que usar su corsé le ha ayudado a perder peso. Cada cuerpo es diferente y cada persona pierde peso de forma diferente y en distintos lugares. Algunas personas pueden perder peso en casi todas partes
menos en la cintura. Esto es puramente genético y si realmente no está satisfecho con la forma que le han dado, entonces es una buena idea buscar el consejo de un preparador físico certificado y de un nutricionista/dietista.
Para aquellos que tratan el entrenamiento de la cintura como un estilo de vida, como alguien como Cathie Jung (más sobre ella a continuación), existe evidencia de que años de uso y entrenamiento constante de la cintura pueden remodelar las costillas flotantes. Pero nuevamente, esto es si/cuando el entrenamiento de la cintura se convierta literalmente en parte de su rutina/estilo de vida diario 24 horas al día, 7 días a la semana.
Resultados temporales:En general, la espectacular diferencia que ofrece un corsé mientras lo llevas puesto sólo durará hasta que te lo quites; Es muy poco probable que la forma de curvas que tenías cuando estaba todo atado se mantenga una vez que te quites el corsé. El uso regular o el entrenamiento de la cintura no pueden remodelar el cuerpo a menos que se lleve al extremo, como alguien como Cathie Jung:
Pero resultados como los de Cathie provienen de tener la cintura entrenada y ajustada desde 1992 y usa su corsé literalmente, 24 horas al día, 7 días a la semana.
Como siempre, si decides probar el entrenamiento de cintura, te recomendamos encarecidamente que busques el consejo de un profesional de la salud antes de comenzar.
¡Feliz encaje!
